働き始めて気づいた…女性が多い職場ならではのむずかしさ――。
そんな“働く中で芽生えた悩み”に直面したのが、男性介護職の相葉さん（仮名）です。
最初に戸惑ったのは“管理者の機嫌で態度が変わる”という空気。
軽いミスでも強い口調で詰められたり、周囲も常に顔色をうかがっていたと言います。
さらに、職員同士の陰口に巻き込まれ、「あなたもそう思うよね？」と同調を求められる日々。
相談できる男性もおらず、ストレスでお酒の量が増えていきました。
気づけば、仕事への集中力やモチベーションまで落ちていくような感覚があったと話します。
そんな状況を変えたのは、
①利用者さんの介助に集中する
②職場の外に相談できる男性をつくる
③自分だけのストレス解消法を持つ
という、相葉さんが実践した小さな工夫でした。
「女性の多い職場でも、できることに目を向ければ少しずつラクになる」
そう語る相葉さんの体験は、同じ悩みを抱える男性介護職のヒントになるはずです。
“自分を守る選択肢”を知っておくことで、働き方はもっと軽やかになるのかもしれません。
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